Home Forums Educations 아직도 담배를? 니코틴 중독과 흡연의 비경제성 Nicotine addiction and financial costs of smoking -조진건 Cho, Jin-Gun

This topic contains 0 replies, has 1 voice, and was last updated by admin admin 6 years, 4 months ago.

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #770
    admin
    admin
    Keymaster

    2014 호주한인의사회 칼럼 3 (호주동아일보 5월 16일자)

    아직도 담배를?- 니코틴 중독과 흡연의 비경제성

    조진건 Jin-Gun Cho박사
    호흡기학 전문의, 웨스트미드 병원

    (호주한인의사회는 NSW 암연구소의 후원으로 2014년 한인 금연캠페인을 진행하고 있습니다. 호흡기질환 전문의 조진건 박사가 집필하는 이 칼럼은 금연에 관해 정확한 정보를 알리기 위해 기획된 3번의 칼럼 중 두번째로 니코틴 중독과 흡연의 비경제성에 대해 이야기합니다. 다음 칼럼에서는 금연에 대해 이야기할 예정입니다.)

    흡연은 호주에서 해마다 1만 5천명 이상을 죽음에 이르게 합니다. 비록 흡연이 건강에 끼치는 영향을 얘기할 때 주로 타르와 일산화탄소 등의 독성물질에 집중하기 쉽지만 오늘은 니코틴에 주목하시기 바랍니다. 니코틴을 단지 담배안의 무색무취의 화학물질이라고만 생각하면 오산입니다.

    니코틴은 사람의 두뇌에 있는 화학물질을 활성화시키는 강력한 약물입니다. 이 화학물질들은 니코틴 덕분에 사람의 기분을 향상시키기도 하고 진정시키기도 하고 동시에 긴장하게도 만듭니다. 흡연 시 니코틴은 단 10초 만에 코와 입의 피부 내벽을 통해 혈관으로 흡수됩니다. 시간이 지남에 따라 당신의 몸은 흡연으로 들어오는 니코틴의 양에 익숙해지고 ‘정상’으로 느껴지는 기분과 에너지를 얻기 위해 또 다시 담배를 원하게 됩니다. 한번 니코틴에 중독이 되고 나면 심지어 몇시간 동안만 흡연을 멈춰도 두통, 우울증, 분노, 불안, 수면장애같은 금단증상을 겪을 수 있습니다.

    흡연은 여러분이 생각하시는 것보다 훨씬 극단적으로 중독성이 강합니다. 혹시 담배를 끊는 것이 코카인이나 헤로인을 끊는 것보다 어려울 수도 있다는 것을 아십니까? 또 혹시 ‘ 라이트’ 나 ‘마일드’ 라는 글자가 들어간 담배는 일반 담배보다 건강하다고 생각하는 것은 아닌가요? 사실 ‘순’한 담배에도 다른 담배와 똑같은 양의 화학약품, 암발생의 위험과 니코틴이 들어가 있습니다. 가장 큰 차이점은 담배에 공기가 들어가게 하는 필터의 작은 구멍이 더 뚫려 있어 맛이 달라진다는 것입니다. 흡연자들은 같은 양의 니코틴을 얻기 위해 이 ‘순’한 담배를 더 길게 빨아 들이게 되고 더 자주 흡연하게 됩니다. 결국은 일반담배와 다를 게 없어집니다.

    흡연이 당신에게 미치는 영향은 건강 뿐 아니라 돈문제와도 관련이 있습니다. 호주에서 담배는 매우 비싸며 25개비가 들어 있는 담배 한 갑은 2014년 현재 18불이 듭니다. 호주는 담배가격 인상을 지속적으로 할 계획이기 때문에 금연하기에 지금 당장보다 더 적당한 시기는 없습니다. 만약 지금 한 갑을 피우는 사람이 금연을 하게 되면 일년에 6천 5백불을 절약할 수 있습니다. 호주 정부는 다가 올 3년 동안 매년 12.5%씩 담뱃세를 인상할 예정입니다. 그렇다면 2016년 12월에는 담배 한 갑의 가격은 지금보다 5불 25센트가 더 비싸질 것입니다.
    그렇다면 어떻게 금연 해야 할까요? 다음칼럼에서는금연에 대해 얘기하겠습니다.
    (호주 내 한국어 금연전화번호는 1300 7848 23입니다. 한인흡연실태조사에 참여하고 싶은 분이나 금연에 관한 한국어 브로슈어를 원하시는 분은 koreanhealth@hotmail.com으로 연락바랍니다.)
    번역:김지현

    Cigarette Smoking Series

    Part 2: Nicotine addiction and financial costs of smoking

    Nicotine addiction

    Smoking kills over 15000 people in Australia every year. Although much of the focus on health impacts of smoking is on the tar and chemical contents of cigarette smoke, nicotine is not just a harmless chemical in tobacco.

    Nicotine is a powerful drug that triggers chemicals in your brain that boosts your mood, makes you feel calm and at the same time, makes you feel more alert. Nicotine is absorbed through the lining of the skin in your mouth and nose straight into the blood stream within 10 seconds of smoking. Over time, your body becomes used to the level of nicotine from smoking and you may crave a cigarette to restore your mood and energy to feel “normal”. Once you are addicted to nicotine, being without a cigarette for even a few hours can cause withdrawal symptoms such as headaches, depression, anger, anxiety and problems sleeping.

    Tobacco smoking is extremely addictive – did you know that it may be harder to quit smoking that to stop using cocaine or heroin? Do you also smoke “light” or “mild” cigarettes and think that it is healthier for you than “standard” cigarettes? In fact, these “milder” cigarettes have the same amount of chemicals, cancer risks and nicotine as any other cigarette. The main difference is that the taste is different due to tiny holes in the filter, which allow more air to enter the cigarette. With these “mild” cigarettes, smokers take longer puffs, take more puffs and smoke more of the cigarette to get the same amount of nicotine.

    Financial costs of smoking

    Smoking costs money as well as affecting your health. Cigarettes are very expensive and a pack of 25 cigarettes costs more than $18. The price of cigarettes in Australia will keep on rising, and there is no better time to stop smoking than the present time. If you stop smoking 1 pack a day now, you could save over $6500 a year. The Australian government has committed to increasing cigarette taxes by 12.5% every year for the next 3 years, which will add $5.25 to the cost of a packet of 20 cigarettes by December 2016.

    Conclusions
    1. Nicotine addiction from smoking may be harmful to your health.
    2. “Mild” or “light” cigarettes do not minimise the risks to your health
    3. The financial costs of ongoing smoking are high, and will increase substantially over the next few years.
    4. Therefore, it makes practical sense to stop smoking from both a financial and health point of view.

    Dr Jin-Gun Cho
    MB BS (Syd) PhD FRACP
    Respiratory and Sleep Physician

Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.